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春季到来防治颈椎病
2011年04月20日       点击数:     
    随着春季到来,天气忽冷忽热,颈肩疼痛病人明显增多。
    颈椎病引起的上肢疼痛,多见于神经根型颈椎病,其疼痛表现为刺痛,胀痛,灼痛或放射痛.支配上肢的神经均来自颈部的脊神经。当颈椎间盘突出或骨增生等原因,造成脊神经受刺激,压迫,牵拉,继发性水肿时即引起上肢疼痛。急性期时,往往因为神经水肿明显而疼痛剧烈。由于造成这些神经受压的因素长期未解除,所以颈椎病伴发的肩周炎及肩,肘疼痛,往往也迁延缠绵,久治不愈,并易复发。
    颈椎病治疗方法很多,绝大多数以保守治疗为主,急性期颈项强痛,不能前屈后仰和转颈困难,可以中药消肿膏外敷,内服分必得等镇痛药,千万不能做推拿,按摩,否则可使疼痛加重。平时颈椎病的治疗可以(1)牵引治疗,通过牵引增大椎间隙和椎间空解除神经根和脊髓所受的机械压迫和刺激,如电动间歇或脉冲牵引有按摩作用,对神经根型颈椎病效果更佳。(2)针灸疗法,传统的针灸疗法对颈椎病引的头晕,颈痛,肩臂疼痛有很好的效果,特别是针刺后加艾绒温灸治疗椎动脉型颈椎病有独到之处。(3)推拿疗法,推拿是中医外治方法之一,具有调整内脏功能,平衡阴阳,活血化瘀,促进气血生成和组织代谢,解除肌肉紧张,理筋复位。
    治颈椎病,更要预防颈椎病。第一,要避免长时间屈颈位工作,如办公室伏案工作,电脑操作工等。这些人可以工作半小时或1小时后活动一下颈肩,作些操练。第二,要纠正一些生活中的不良习惯,如半躺在床上看电视等。第三,不要将坐位置于空调冷风直接吹到颈部。第四,选择合适的枕头和床垫,使颈部能处于正常生理弧度下休息。第五,平时可用手掌(左右轮番)的按摩轻擦颈部帮助颈部肌肉等软组织的松弛缓解痉挛。(康复医学科)


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