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- 医院介绍
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江苏省无锡市人民医院是根据无锡市区域卫生资源整合的总体规划，由原无锡市第一人民医院、儿童医院和无锡市第五人民医院于2007年11月整建制组合而成的无锡地区最大的公立医院。医院位于清扬路、金城路交界处东南隅（清扬路299号），处于市区、新区、新城几何三角的中心位置，交通便利。
医院占地255亩，建筑面积32.3万平方米，根据不同功能分为A区（行政）、B区（门诊）、C区（医技检查）、D区（病房）、E区（急诊、手术中心）、F区（后勤综合楼）、J区（感染性疾病区）和G区（儿童医院）、X区（心肺诊疗中心）、T区（体检中心、特诊中心），建筑格局体现了布局的宜人化，设施的人性化，环境的生态化。 [更多介绍]
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肥胖症的综合疗法
2015年08月28日 点击数：
【针灸】 针灸减肥一般以三疗程为宜，一个疗程10次，隔天一次，全身选穴。一个疗程后评估一次。与此同时，请配合饮食控制和有氧运动，改变不良的生活习惯。
【饮食】饮食应营养充足、热量低、放慢进餐速度、不要餐后即睡或静坐不动；减少盐的摄入，以免增加体内的水钠潴留；少吃刺激食欲的食物。
（一）早餐：鸡蛋1-2个，加豆浆300ml或者加牛奶250ml。
（二）中餐：主要进食蛋白质和蔬菜以及米饭。
（三）晚餐：晚餐需要尽量提前吃，以晚5-6点为宜，晚8点后不宜再吃任何食物。
减肥禁食：含糖高、含淀粉多的食品、各种高热量制品，酒及甜性饮料。
【运动】创造尽量多的活动机会，提倡有氧运动，运动以中小强度为主。
建议坚持连续有氧运动30分钟以上，心率控制在120-160次/分钟左右，如游泳、慢跑、快走、跳绳、健美操等均有助于减肥。
无锡市人民医院康复医学科
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