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- 医院介绍
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江苏省无锡市人民医院是根据无锡市区域卫生资源整合的总体规划，由原无锡市第一人民医院、儿童医院和无锡市第五人民医院于2007年11月整建制组合而成的无锡地区最大的公立医院。医院位于清扬路、金城路交界处东南隅（清扬路299号），处于市区、新区、新城几何三角的中心位置，交通便利。
医院占地255亩，建筑面积32.3万平方米，根据不同功能分为A区（行政）、B区（门诊）、C区（医技检查）、D区（病房）、E区（急诊、手术中心）、F区（后勤综合楼）、J区（感染性疾病区）和G区（儿童医院）、X区（心肺诊疗中心）、T区（体检中心、特诊中心），建筑格局体现了布局的宜人化，设施的人性化，环境的生态化。 [更多介绍]
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如何食补
2011年08月16日 点击数：
食补就是用具有补益作用的食物以补气养血，滋阴助阳，强健身体的一种方法。那么，如何通过食物达到正确的、有效的调补呢？我们把这些食物根据其寒凉温热的不同，分为温补、清补、和平补三类，便于对照和辨别。
1.温补：温补类食物一般具有温热性质，有温中、助阳、散寒的作用，适用于阳虚证。如有畏寒肢冷、精神萎靡、腰酸膝冷、小便清长、阳痿、宫寒不孕等症状比较适宜。常用食物有羊肉、狗肉、鹿茸、桂圆肉、荔枝、胡桃肉、干姜、茴香、胡椒等。
2.清补：清补类食物一般具有寒凉性质，有滋阴、清热作用，适用于阴虚证。如有咽干舌燥、头晕耳鸣、视物昏花、健忘失眠、手足心热、潮热盗汗等症状则宜清补。常用食物有甲鱼、鸭肉、银耳、豆腐、梨、桑葚、西瓜、百合、蜂蜜、燕窝等。
3.平补：所谓“平”，是指此类食物没有明显的寒凉或温热偏性，主要适用于气虚、血虚及疾病的恢复期，也适用于正常人养生保健进补。常用食物有鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉、鲫鱼、大枣、山药、海参、黑木耳、黑芝麻等。
总之，食补不能胡补，只有在了解了食物的性质和自己的体质的情况下，恰当选择，才能达到效果。(中医科 承小敏)
1.温补：温补类食物一般具有温热性质，有温中、助阳、散寒的作用，适用于阳虚证。如有畏寒肢冷、精神萎靡、腰酸膝冷、小便清长、阳痿、宫寒不孕等症状比较适宜。常用食物有羊肉、狗肉、鹿茸、桂圆肉、荔枝、胡桃肉、干姜、茴香、胡椒等。
2.清补：清补类食物一般具有寒凉性质，有滋阴、清热作用，适用于阴虚证。如有咽干舌燥、头晕耳鸣、视物昏花、健忘失眠、手足心热、潮热盗汗等症状则宜清补。常用食物有甲鱼、鸭肉、银耳、豆腐、梨、桑葚、西瓜、百合、蜂蜜、燕窝等。
3.平补：所谓“平”，是指此类食物没有明显的寒凉或温热偏性，主要适用于气虚、血虚及疾病的恢复期，也适用于正常人养生保健进补。常用食物有鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉、鲫鱼、大枣、山药、海参、黑木耳、黑芝麻等。
总之，食补不能胡补，只有在了解了食物的性质和自己的体质的情况下，恰当选择，才能达到效果。(中医科 承小敏)
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