1、概念

中暑是指在高温和的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、及功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人，老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑。

2、病因
   中暑的原因有很多，在的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的充血，缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。
3、症状
   a、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、、胸闷。
   b、烦躁不安、细速、。
   c、重症病例可有剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。
4、临床分类
   a、先兆中暑：高温环境下出现、、无力、头晕、眼花、、恶心、、、四肢发麻等，体温不超过38℃。
   b、轻度中暑：上述症状加重，体温在38℃以上，面色或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。
    c、重度中暑：
（l）中暑高热：功能失调，散热困难，体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、、甚至昏迷。面色潮红，皮肤干热。血压下降，呼吸急促，心率快。体温在 40℃以上。
（2）中暑衰竭：由于大量出汗发生水及盐类丢失引起。临床表现为，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清，腋温低，肛温在38.5℃左右。
（3）中暑痉挛：大量出汗后只饮入大量的水，而未补充，血 钠及氯降低，亦可降低。患者口渴，尿少。及疼痛，体温正常。
（4）：因过强头部，大量紫外线进入颅内，引起颅内温度升高（可达41～42℃），出现脑及脑膜水肿、充血。故发生剧烈的头痛，头晕，恶心，呕吐，耳鸣，眼花，烦躁不安，，严重者发生抽搐昏迷。体温可轻度升高。上述情况有时可合并出现。
5、检查
   a、、、粪常规。
   b、、、电解质及无机元素检测。
   c、检查。
   d、CT检查。
   e、血液气体及指标的检测。
6、治疗

a、立即移至阴凉处或空调室中，并给予，重症者迅速降温，头部戴、颈两侧、腋下大动脉附近放，复方氯丙嗪。
   b、纠正水、。
   c、防治合并症控制感染。
7、预防中暑注意事项：
    首先注意就业禁忌，凡有、、 明显、出汗功能障碍者，均不宜从事。
    二是合理安排工作时间，避免连续长时间从事高温作业。
    三是加强营养，多吃、水果，常备含盐份的饮料

8、夏季预防中暑的健康饮食对策

　　多吃粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

　　多喝汤。当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。

　　多饮茶。研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。

　　多吃菜。天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

　　多吃瓜果。瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。